.姿勢矯正ベルトどうなん？
姿勢矯正ベルトって使った事あります？
すごい胸張れますよね
確かに着けてる間
胸張れた感じがして
姿勢が良くなった感じがしますよね
でも実際身体はどういう風に働いているのでしょうか？
身体には
身体を守るための反射が存在します
筋肉は伸ばされると縮もうとする反射が働きます
つまり
胸を張るためのベルトによって
胸部などの筋肉は強制的に伸ばされ
そこに対して縮む力が働きます
さらに、自分の筋肉で身体を起せているわけでは無いので
身体を支える筋肉が使えていません
結果として、余計に姿勢を悪くしてしまいます
お出かけの時や
姿勢を無理矢理にでも良く見せないといけない場面の時以外は
基本的には着けないほうがいいでしょう
そしてその場面になっても自分の筋肉で起こしていられるように
筋肉が衰えないようにしていきましょう
楽をしたくなりますが楽が良いとは限りません。
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押さない、揉まない接骨院
痛みの駆け込み寺
西條接骨院
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